Groepen in Heerlen-Zuid

Tien weken lang op laagdrempelige wijze samen bewegen/sporten met anderen, voor 20 tot 40 jarigen. Naast bewegen is er ook aandacht voor het leggen van contacten en een gezonde levensstijl. Dit alles op maat en onder begeleiding van een sportdocent i.c.m. een ambulant begeleider van Heerlen Stand-By!Iedere donderdag van 17:00 - 18:00 uurAanmelden verplicht.

De groep is bedoeld voor mannen en vrouwen die last hebben van spanningsklachten door lichamelijke en/of psychische overbelasting en daar beter mee willen leren omgaan.  Aantal bijeenkomsten:                10 bijeenkomstenDuur bijeenkomst:                       2 uur, wekelijksMaximale groepsgrootte:         10 deelnemersInteresse of meer informatie?Neem contact

Deze training richt zich op volwassenen die graag weer gelukkiger in hun leven kunnen staan. -    Wat verstaan we onder geluk?-    Beter leren stress hanteren-    Relatie met jezelf-    Veerkracht-    Waarmee vul je je tijd?-    Relaties met anderenAantal bijeenkomsten:                5 bijeenkomstenDuur bijeenkomst:                       2 uur,